Cum sa resetezi tiroida pe cale naturala si sa-ti activezi metabolismul

Tiroida este considerata bateria intregului nostru corp. Functionarea hormonilor tiroidieni este extrem de important pentru metabolismul fiecarei celule din organism, inclusiv a creierului. Hipotiroidismul apare atunci cand tiroida nu produce suficienti hormoni pentru a regla diverse funcii necesare organismului. Aceasta afectiune poate rezulta dintr-o varietate de factori interni si externi, inclusiv boala Hashimoto, o afectiune autoimuna, in care sistemul imunitar ataca glanda tiroida. Iata cateva modalitati de a reseta tiroida:

– evitati glutenul si cazeina – detoxifiati organismul de metale grele – verificati daca nivel de iod este normal – luati suplimente cu adaptogeni – scoateti din dieta zahrurile – consumati ulei de cocos – mancati alge si fructe de mare – consumati bulion de oase zilnic – optimizati nivelu de vitamina A, D si K2 – evitati soia.

Tiroida este responsabila pentru o multime de lucruri. Regleaza metabolismul, te ajuta sa mentii o greutate sanatoasa, te mentine energic, echilibreaza starea de spirit, te ajuta sa dormi bine si sa ai o digestie buna. O alimentatie sanatoasa, hidratarea corespunzatoare si un program de exercitii regulate sunt toate importante pentru pastrarea sanatatii tiroidei. Consumati aceasta bautura pentru a vindeca in mod natural tiroida:

Ingrediente: – 1 ceasca neindulcita 100% suc de afine – 7 cani de apa purificata – 1/2 lingurita scortisoara macinata – 1/4 lingurita ghimbir – 1/4 lingurita nucsoara sol – 3/4 cana suc de portocale proaspat stors (aproximativ 3 portocale.) – 1/4 cana suc de lamaie proaspat stors (aproximativ 1-2 lamai)

Mod de preparare: Aduceti apa la fiert; adaugati sucul de afine, micsorati focul. Adaugati scortisoara, ghimbir, nucsoara, amestecati si fierbeti timp de 20 minute; lasati sa se raceasca la temperatura camerei. La sfarsit adaugati sucurile de citrice, gheata si savurati!

Loading...